5 lições que aprendi em 2024

19 de dezembro de 2024

Sabem aquele trocadilho medonho que combina o saudoso Mussum e o ator principal do filme Matrix? (Keanu Reeves = que ano horrívis). Ele reflete o meu 2024 – e o de muita gente que eu conheço.

Posso dizer que foi um ano consistente – todo mês teve seu quinhão de aborrecimentos e preocupações. Mas, de tanto acumulá-los, em outubro entrei em colapso – total esgotamento mental e físico. Com acompanhamento médico, medicação e muita terapia, hoje estou muito melhor.

Meu colapso me ensinou muitas coisas que eu acho importante registrar aqui, nem que seja só pra eu mesma reler:

1. O trabalho pode ser sua fonte de renda, mas há muitos outros papéis que sustentam a sua vida. Você também é mulher, amiga, filha, cuidadora, artista, costureira, cozinheira e o que mais quiser. Assim, dê ao trabalho a importância que ele tem – ele é PARTE da sua vida, não toda ela.
2. Se o desempenho acadêmico e/ou profissional são as suas principais formas de validação pessoal, está na hora de repensar isso. Seu valor não está na sua utilidade ou performance, mas em quem você é. Quem precisa ser o mais útil e eficiente possível é o seu processador de alimentos, não você.
3. Não dá para assumir todas as missões que se apresentam a você, por melhores que sejam as suas intenções. Se puder escolher, fique com aquelas que só você pode fazer – e que de fato impactam positivamente a sua vida e a de quem você ama.
4. Negue mais, desista mais, desagrade mais. A vida não é uma rodinha de hamster e você tem o direito de não viver sobrecarregada.
5. Se você não dorme bem, vá atrás de ajuda. Sério, faz muita diferença.

Há lições que doem tanto que a gente preferia ficar na ignorância, né. Mas, se servirem de aprendizado, já terão valido de alguma coisa.

Espero que você esteja bem e que fique melhor ainda. E que em 2025, você respeite os seus limites e ouça os sinais que o seu corpo dá quando algo não vai bem.